Diabetul este o afecțiune cronică în care corpul nu reușește să producă suficientă insulină sau să utilizeze în mod eficient insulina produsă, fapt ce determină creșterea nivelului de glucoză (zahăr) din sânge (fenomen cunoscut și ca hiperglicemie).²  Diabetul tip 2 este cea mai obișnuită formă, reprezentând 90% din totalul cazurilor de diabet.²

Printre primele semne ale diabetului tip 2 se numără mersul mai des la toaletă, senzația de foame indiferent cât de mult mănânci și senzația frecventă de oboseală.^1,3  Aici se pot include și parametri mai puțin evidenți aflați în afara limitelor normale, cum ar fi hipoglicemia și hiperglicemia.³ Pentru informații suplimentare, parcurge această listă de verificare a simptomelor pentru diabetul tip 2.

Deși este important să-ți verifici și să îți monitorizezi glicemia, a gestiona diabetul tip 2 înseamnă totodată a privi sănătatea ta în context mai larg. Ai grijă să discuți cu medicul tău în special despre sănătatea inimii și a rinichilor și să abordezi acest subiect la fiecare control medical. Monitorizarea mai atentă a sănătății tale generale te ajută să identifici eventualele probleme. Pe lângă măsurarea cu regularitate a nivelului glicemiei, e bine să verifici periodic tensiunea arterială și nivelul colesterolului. 

Dacă nivelul de glucoză din sânge este ridicat o perioadă mai lungă de timp, pot apărea complicații la nivelul altor organe și părți ale corpului, cum ar fi inima, rinichii, ochii, nervii, gingiile și picioarele. În mod deosebit, diabetul tip 2 îți solicită foarte mult atât inima cât și rinichii.

Gestionarea diabetului tip 2 nu înseamnă doar să ai grijă să-ți controlezi nivelul glicemiei, ci și să privești sănătatea ta în context mai larg. Înțelegerea riscurilor reprezintă primul pas important pentru a gestiona boala și a-ți proteja inima și rinichii. Pentru cei care suferă de diabet tip 2, controalele medicale periodice și modificarea eficientă a stilului de viață, însoțite de medicație, dacă este cazul, pot reprezenta soluția pentru o viață lungă și sănătoasă.²
Ai grijă să discuți cu medicul tău la următoarea consultație despre gestionarea eficientă a diabetului. Consultă această listă de întrebări de adresat medicului sau asistentei medicale pentru a vedea cum ai putea conduce conversația.

Multe persoane aflate în primele faze ale diabetului tip 2 nu prezintă simptome.⁴ E bine să știi însă că poți lua măsuri pentru a preveni sau a întârzia apariția complicațiilor legate de diabetul tip 2. Chiar și atunci când diabetul tip 2 este ținut sub control și când nivelul de glucoză este în limite relativ normale, este important să îți monitorizezi inima și rinichii pentru a te asigura că eviți orice posibile complicații.^6,7 Ai grijă să discuți cu medicul tău și să aplici un plan corespunzător de îngrijire medicală care te va ajuta să gestionezi în același timp atât diabetul tip 2, cât și buna funcționare a inimii și a rinichilor. Descarcă acest pliant cu întrebări pe care să i le adresezi medicului/asistentei medicale la următoarea consultație.

Un plan de alimentație sănătoasă pe care sa-l urmezi în mod constant, reprezintă un aspect esențial în păstrarea echilibrului. Un nivel ridicat al glicemiei poate fi dăunător pentru sănătatea ta în ansamblu, dar mai ales pentru inimă și rinichi.⁴ Știm că obezitatea este un factor de risc semnificativ și că scăderea în greutate poate preveni diabetul tip 2 dacă acesta nu s-a instalat deja. Scăderea în greutate este de ajutor și după ce se pune diagnosticul de diabet zaharat tip 2 Consultă. cele mai importante recomandări selectate pentru tine, de opțiuni alimentare mai sănătoase, care te pot ajuta totodată să reduci riscul de diabet tip 2. 

Referitor la bolile cardiovasculare, este important să fii foarte atent(ă) la simptomele sau semnele timpurii și să discuți despre acestea cu medicul tău cât mai repede posibil. Printre acestea se numără senzația de apăsare sau presiune în piept, dificultăți de respirație, oboseală sau senzația că inima bate cu putere sau foarte repede.²
Pentru informații suplimentare, consultă acest pliant despre simptomele bolilor cardiovasculare.

Printre simptomele bolii renale se numără tensiunea arterială ridicată, dificultăți de respirație, nevoia de a urina des, umflarea picioarelor sau spasme musculare la nivelul picioarelor.^2,3  Pentru informații suplimentare, consultă acest pliant despre simptomele bolii renale.

Te întrebi dacă diabetul tip 2 de care suferi îți pune în pericol inima și rinichii? Fă-ți testul online de evaluare a riscului ca evaluare preliminară și ia testul cu tine la următoarea consultație pentru a discuta cu medicul tău despre ceea ce te îngrijorează.
 

A discuta cu medicul tău sau cu asistenta medicală despre sănătatea inimii și a rinichilor tăi reprezintă un prim pas important. De asemenea, poți descărca aceste întrebări pe care le poți folosi în mod orientativ în discuția cu medicul/asistenta medicală la următoarea consultație.